16 марта в общежитии колледжа прошел психологический интенсив «Способы борьбы со стрессом», организованный для снятия эмоционального напряжения и укрепления психологического здоровья учащихся.
Ребята познакомились с природой стресса, освоили дыхательные упражнения для быстрого успокоения, попробовали арт-терапию и телесные практики. В теплой атмосфере ребята обсудили личные способы борьбы с тревогой и получили поддержку друг друга.
По итогам занятия учащиеся отметили практическую пользу полученных инструментов, которые помогут им справляться с нагрузками в учебе и повседневной жизни.
